谁懂啊家人们，作为一个在望京互联网公司熬了三年的老运营，我这肩颈和腰基本快属于半报废状态了。上周赶完一个双十二的大项目，连续加了十天班，每天坐在电脑前十四五个小时，到最后脖子往左边转都疼，早上起床背硬的像块石板，连穿衣服抬手都费劲。之前也踩过不少按摩店的坑，要么是技师培训了俩礼拜就上岗，手劲要么轻的像挠痒要么重的给我按出三块淤青，要么就是从头到尾追着你推销办卡，耳根子就没清净过，所以本来没抱啥希望，是同部门的张姐神神秘秘给我推的微信，说她上周带老公去了朝阳青年路那家私人水疗会馆，技师都是有十年以上经验的，服务特别好，全程半句话推销都没有，让我一定要去试试。
我周六晚上加完班加的人都懵了，随手给那边客服发了个消息，问周日下午有没有空位，本来以为周末肯定约满了，结果客服两分钟就回了，说下午两点还有个空位，还特意问了我有没有啥旧伤，受力程度怎么样，有没有过敏的精油，要不要帮忙留个临窗的房间，我当时就觉得有点不一样，之前问别的店，客服就只会说“有位你直接来”，根本不会问这些细节。
周日北京刮大风，零下三度的天，我裹着羽绒服从青年路C口出来，走了三百多米就到了，就在朝阳大悦城北边的那个商务楼三层，楼下停车场空位还挺多，一天才二十块钱，比大悦城一小时十块钱划算太多。进门第一感觉就是舒服，没有别的养生会馆那种熏得人头疼的浓香味，是淡淡的艾草混着橘子皮的味道，前台小姑娘见我冻的鼻子通红，赶紧递了杯温的陈皮水，还有消过毒的暖拖鞋，我一摸拖鞋都是热的，这点真的太戳北京冬天去的人了，之前去别的店拖鞋冰的脚都麻。
前台给我递了项目表，我本来就想做个90分钟的肩颈按摩，顾问看了看我脸色，说看我眼底发青，肯定最近熬夜熬的多，推荐我试试120分钟的草本药浴加肩颈腰背放松的套餐，第一次到店可以打八折，算下来才四百多，比我之前做的纯按摩贵不了几十，还多了个药浴，也没说让我办卡啥的，就说觉得不合适下次再换别的，我想了想就答应了。
带我去的房间在最里面，独立的，门能反锁，隐私性特别好，里面有淋浴间还有个圆的泡澡桶，一次性的内裤、浴帽、卸妆巾、身体乳都给备齐了，我当天带妆去的，本来还想着要带妆泡澡，结果人家连卸妆油都准备好了，还是我平时用的那个牌子，当时好感度直接拉满。我先冲了个澡，热水特别足，水压也刚好，洗完整个人都暖过来了。
刚冲完澡技师就敲门进来了，是个三十多岁的李姐，说话一口北京大妞的敞亮劲儿，一看见我就说“姑娘你这肩颈硬的快赶上我家防盗门了，是不是平时天天低头看手机啊”，我当时就笑了，说您这眼也太毒了。李姐说药包是他们自己家熬的，里面有艾草、生姜、红花还有几味养气血的中药，水温调的刚好40度，不会烫也不会凉，泡的时候还给我递了杯温的红枣枸杞茶，说怕我泡晕，还给了我个按铃，有啥事按铃她就过来，中间还进来两次问我要不要加水，会不会闷，我泡了二十分钟，浑身都冒汗，之前常年冰凉的脚居然也热乎了，泡的我都快睡着了。
泡完就躺在床上按，李姐的手法真的绝了，一上手就知道哪有问题，按到我斜方肌的时候我疼的嘶了一声，她就赶紧给我调了劲，还跟我说“你这都堵成啥样了，平时坐一个小时就起来动动，别老盯着电脑”，全程也没跟我瞎唠嗑，我不想说话的时候她就安安静静按，我问她平时在家怎么缓解肩颈疼，她就耐心给我教动作，说一个是抬头看天保持十秒，每次做十五组，一个是双手在背后交叉往上抬，每次抬到极限停五秒，坚持做半个月肩颈就会舒服很多。按肩颈的时候还给我敷了个加热的艾草包，暖乎乎的敷在脖子上，本来转都转不动的脖子，按完居然能正常转动了，一点都不疼。后来还给我按了头，我最近熬夜头疼的厉害，她按完我感觉整个脑子都清明了，之前昏昏沉沉的感觉全没了。整个过程120分钟，真的半句话推销都没有，我之前还做好了被烦的准备，结果全程安安静静的，放松的我都打呼了。
按完之后我又躺了十分钟才起来，出去之后前台给我端了一碗温的银耳莲子羹，还有一块稻香村的枣糕，说怕我饿，银耳羹熬的糯糯的，甜而不腻，枣糕也是刚加热过的，我两口就吃完了，本来按完就饿，这点真的太贴心了。走的时候我主动问办卡有啥优惠，前台才给我介绍，说十次卡打七折，合下来一次才三百多，比我之前去的连锁按摩店还便宜，我当场就办了个十次卡，毕竟真的太舒服了，也不怕跑路，人家在这开了都五年了，都是老客带新客，基本不做宣传。
说真的我之前踩过的坑真的太多了，去年在海淀黄庄那边的一家连锁按摩店，办了个两千的卡，结果技师都是刚培训的，按的时候哪疼不按哪，给我按的背疼了三天，后来去找他们还不承认，卡还不给退。还有今年年初去丰台的一家水疗馆，一进门就追着我推销五万的钻石卡，我说我没那么多钱，服务员直接甩脸子，后面服务也差的要死，水都是凉的。对比下来这家真的是宝藏，不仅服务好，技师专业，还不推销，价格也亲民，真的太难得了。
我第二天起床的时候真的惊了，之前每天起床都要缓个十分钟才能坐起来，背疼的要死，结果第二天直接就坐起来了，一点都不疼，上班坐了八个小时，也没像之前那样到下午肩颈就疼的抬不起来。这周我还带我妈去了，我妈腰间盘突出好几年了，平时腰动不动就疼，李姐给她按了一个半小时，还特意给她用了热敷的药包，按完我妈说腰都轻松了，走路都不沉了，还说要跟她跳广场舞的老姐妹推荐，说以后就认准这家了。
其实在北京打拼真的挺累的，我们这些年轻人天天996，钱没赚多少，一身的毛病，我身边好多同事二十多岁就有腰突、肩周炎，平时总觉得扛扛就过去了，真的疼起来的时候才知道难受。难得能找到这么一家靠谱的养生会馆，没有花里胡哨的营销，没有强制推销，技师都实实在在的，手法专业，服务也贴心，价格也不贵，对于我们这种普通打工人来说真的太友好了。
我现在基本两周去一次，每次去完都感觉整个人重新活过来了，工作效率都高了不少。对了忘了说，他们家SPA水疗会所都是预约制的，想去的最好提前两个小时约，省的跑空，周末的话最好提前一天约，我上周六想约就约满了，只能约了周日的。真心推荐给在北京天天坐办公室的朋友们，有空真的可以去试试，别等身体出问题了才想着调理，平时多放松放松比啥都强。
