那天我在发小群里吐槽，说再熬下去我就得提前退休去养身体了，我发小大刘直接给我私发了个定位，说周末别睡懒觉，我带你去个我私藏快一年的男士养生SPA会所，保准你按完肩颈就不疼了。我当时还怼他，说你小子能有什么好地方，之前你推荐的那卤煮都咸得要死。他说你爱去不去，到时候疼得哭别找我。我寻思反正周末也没事，去就去吧，总比在家躺一天刷手机越刷肩越疼强。
周末中午他直接开着他那辆破大众堵我家楼下了，我脸都没洗干净就被他拽上车，开了二十多分钟就到朝阳青年路那边，就在朝阳大悦城后面的一个商住两用loft里，不是那种临街的大店面，门口也没挂花里胡哨的招牌，我当时还犯嘀咕，说这地方靠谱吗？别是那种坑人的宰客店。大刘翻了个白眼说我都来七八次了，坑你我给你掏双倍钱行吧。
推开门进去我就放下心了，没有那种刺鼻的香薰味，是淡淡的艾草和陈皮混在一起的香味，闻着就很舒服，前台小姑娘穿着棉麻的上衣，说话温温柔柔的，先给我们递了两杯温大麦茶，问我们有没有预约，有没有什么过敏史，最近有没有受伤或者动手术，登记完了给我们拿了一次性拖鞋和消过毒的换洗衣物，那衣服摸起来软乎乎的，还带着点阳光晒过的味道，不是那种潮乎乎的消毒水味，这点我真的太有好感了，之前去过别的连锁SPA馆，那衣服湿乎乎的，穿在身上特别难受。
换完衣服就被领着去二楼的房间，他们家一共就六个独立房间，每个房间都有独立的淋浴和熏香，温度调的刚好26度，我去的那天北京外面三十多度，一进房间整个人都静下来了。没等两分钟技师就进来了，给我安排的是张姐，四十来岁，北京本地人，说话爽利得很，一搭手摸我肩颈就皱眉头，说小伙子你这堵得够可以的啊，斜方肌硬得跟石头似的，富贵包都冒头了，是不是天天熬夜还爱喝冰的？我当时都惊了，说您怎么知道？她笑说这还用猜？你这肩颈摸着都硌手，舌苔还厚，一看就是湿气重冰的喝多了，再熬俩月你就得头晕手麻，到时候再调就费劲了。
我选的是90分钟的肩颈调理加全身放松SPA，张姐先拿加热好的艾草包给我敷在肩颈和腰上，暖乎乎的，感觉紧绷了好久的肌肉一下子就软了点，敷了十分钟她就开始上精油按，刚开始那两下我疼得嘶嘶倒吸凉气，差点从按摩床上蹦起来，张姐按住我说你别躲，越躲越疼，我力度给你放轻点，你受不了就吭声，你这结节堵得太厉害，推开就舒服了。
她的手真的特别有劲，但不是那种死按的疼，是力道沉到肌肉里的那种酸胀感，按到我结节特别重的地方她会多揉一会，还跟我讲，你这地方对应的是斜方肌的上束，平时别老是低着头刷手机，坐一个小时就站起来转两分钟肩膀，别老翘二郎腿，你这腰也有点劳损，再翘二郎腿早晚得腰突。我那会疼得攥着床单点头，说记住了记住了，您轻点儿。
大概按了二十多分钟吧，就感觉那种堵得慌的疼慢慢散了，变成了那种酥酥麻麻的舒服，张姐给我推肩颈的时候，我都能感觉到结节一点点被揉开的那种酸胀感，后面按腰的时候，我平时久坐腰眼那块特别疼，她按的时候还给我顺便正了下骨，咔哒一声，我当时整个人都爽得差点哼出来。她还给我教了几个在家就能做的拉伸动作，说每天抽五分钟做就行，比你贴十贴膏药管用。
全程90分钟，没有一句推销，我之前去过别的店，技师按十分钟就开始跟你唠，说你这不好那不好，让你办上万的卡，不办就给你甩脸子，张姐全程就只跟我讲平时怎么保养，哪块不好需要注意，半句提办卡的话都没有。
按完我起来穿衣服的时候，感觉整个后背都轻了好几斤，之前抬头都费劲，那天我抬头看天花板都觉得特别轻松，肩膀转一圈都没听见咔咔的响声，下楼到休息室，前台还给递了一碗温的银耳莲子羹，还有他们自己做的绿豆糕，不是那种甜得齁人的，是淡淡的绿豆香，我那会按完有点饿，一口下去特别舒服。
大刘那小子在隔壁按完早就坐那喝上茶了，一脸得意地看着我说，怎么样，我没骗你吧？我给他竖了个大拇指，说你小子真行，藏这么久才告诉我，太不够意思了。
我俩在休息室坐了小半个小时，跟张姐聊天才知道，他们家开了快八年了，基本都是老客带新客，从来不做外面的推广，来的大部分都是周边上班的年轻人，还有住在附近的老阿姨，有的阿姨膝盖不好，定期来做艾灸调理，都说效果特别好。
我那天回去晚上睡得特别沉，之前我总失眠，翻来覆去到一两点才能睡着，那天沾枕头就着，一觉睡到第二天九点多，起来之后肩颈一点都不疼，之前那种僵硬的感觉全没了，甚至连我之前总犯的头疼都好了不少，这效果真的比我贴多少膏药都管用。
后来我还带我妈去过一次，我妈腰间盘突出好多年了，常年腰疼，张姐给她按完加了个艾灸，我妈当天回去就说腰舒服多了，现在我俩都在那办了次卡，平均下来一次也就两百多，比去医院做理疗还方便，我现在半个月就去一次，这快俩月了，肩颈疼的毛病基本没犯过，上班效率都高了不少。
说真的现在咱们年轻人真的太拼了，天天对着电脑手机，十个里有八个肩颈有问题，好多人都觉得年轻扛扛就过去了，其实真不是，小毛病拖成大问题就麻烦了，找个靠谱的地方定期放松放松真的比什么都强。对了想去她家养生会所按摩的朋友记得提前预约，他们家房间少，周末人特别多，我上次临时过去排了快一个小时才排上，别跑空了。哦对了，最近我还推荐了好几个同事去，回来都说特别好，还有个同事落枕了，按完当天脖子就能转了，现在我们部门都快成他们家的常客了，哈哈。
