同部门的老周看我天天贴膏药，贴的后颈皮肤都过敏发红，给我推了他常去的那家男士养生SPA，说他自己按了快两年，腰突的老毛病都缓解了不少。一开始我还挺抵触的，总觉得养生SPA都是花架子，要么就是一进去就疯狂推销办卡，耐不住老周软磨硬泡，上周加完班就跟着他去了朝阳大悦城附近的那家店。去之前提前俩小时预约的，到了门口不用等位，装修是很低调的新中式风格，没有花里胡哨的霓虹灯，也没有咋咋呼呼的服务员，前台小姑娘说话客客气气的，递了一杯温的枣茶，问了我们的需求，就给我们安排了独立的包间。
包间进去第一感觉就是舒服，暖黄色的灯光调的很柔和，没有刺鼻的廉价香薰味，只有淡淡的沉香味道，床单被套都是一客一换的，摸上去软乎乎的，还有独立的卫浴，要是赶得一身汗可以先冲个澡，淋浴间的沐浴露、洗发水都是男士常用的清爽款，连擦脸的棉柔巾都准备了，细节做的特别到位。给我安排的技师是有中医康复师证的张师傅，手劲特别大，一搭我肩膀就说“小伙子，你这肩颈堵的厉害，是不是经常熬夜，还爱喝冰可乐？”我当时就惊了，说你咋知道，他笑了笑说，天天跟你们这些中关村、CBD的上班族打交道，一摸就知道毛病出在哪。
这次我选的是肩颈腰背疏通+艾草热敷的套餐，时长90分钟，张师傅按的时候会一直问我力度合不合适，哪里疼就跟他说，按到斜方肌的时候我疼的差点叫出来，他说你这都结块了，平时别一坐就是一天，每隔一小时站起来活动两分钟。按的时候还给我讲了好几个在工位就能做的拉伸动作，说平时没事多做，比疼的时候贴膏药管用。按完之后给我敷了加热的艾草包，整个后背都暖乎乎的，热气好像往骨头缝里钻，本来我还想着趁按摩的时候回一下工作消息，结果躺着躺着差点睡着了，90分钟到了我都不想起来。
按完起来之后，我动了动脖子，原来往左转都扯着疼，现在能转个整圈，后背也不僵了，走到前台，人家也没追着我推销办卡，就是给我递了一瓶温的矿泉水，说要是觉得好下次再来就行，我当时直接就买了十次的卡，真的太舒服了。后来我才知道他们家在北京开了快8年了，分店基本上各个区都有，海淀黄庄的店就在新中关购物中心旁边，适合我们西二旗、五道口的上班族，下班顺路就能去，不用绕路；朝阳除了大悦城的店，国贸还有一家，适合CBD的商务人士，谈完客户直接去按个摩，比去酒桌拼酒健康多了；丰台丽泽的店就在丽泽SOHO楼下，南边的朋友不用跑大老远去朝阳；石景山万达还有一家，西边的老北京们想去也方便，不管你住在哪个区，基本上开车半小时之内都能到。
我这几个月几乎每周都去一次，也试了好几个项目，要是跟我一样经常久坐的上班族，就选肩颈腰背疏通的套餐，按完整个上半身都轻松；要是平时经常陪客户喝酒、脾胃不好的，可以试试他们家的脾胃调理项目，技师会用砭石给你揉肚子，我上次陪客户喝了三天酒，胀的吃不下饭，按了一次就好多了；要是家里长辈有腰突、关节炎的，也可以带过来试试他们家的热敷推拿，我爸上个月来北京，腰突疼的走路都费劲，带他按了两次，现在每天都能下楼逛半小时公园，还说要回老家用这个方法给邻居推荐。
很多男士跟我之前一样，对养生SPA有顾虑，怕有隐形消费，怕进去了被坑，这点我可以打包票，他们家所有项目都是明码标价的，墙上都贴着价目表，多少钱就是多少钱，不会中途给你加项目，也不会有人在你按摩的时候一直在耳边叨叨让你办卡，你想安静待着就跟技师说一声，人家全程不会多说话，要是不想被工作消息打扰，还可以把手机放前台保管，安安心心躺俩小时，没人找你。这一点我真的太喜欢了，平时手机24小时不离身，微信消息响个不停，就那俩小时，是完全属于我自己的时间，不用改方案，不用哄客户，不用听家里人念叨家长里短，就闭着眼躺着，啥也不用想。
现在我不光自己去，经常还带朋友、带客户去，上次跟客户谈一个合作，本来约的是晚上吃饭喝酒，我知道那个客户也是长期坐办公室腰不好，直接给改到了SPA店，按完摩两个人坐着喝了杯菊花茶，聊的特别投机，合作当场就签了，客户说“我平时应酬喝的胃都疼，今天这安排比喝十瓶茅台都舒服”；还有我们部门团建，以前都是吃完火锅去唱歌，吵的头疼，一群人坐那玩手机也没意思，现在大家一致同意，团建最后一站就是去按个肩颈，比啥都强。
我现在坚持按了快三个月，变化真的挺大的，以前每天早上起来后背都僵的不行，要缓十分钟才能下床，现在起来一伸懒腰浑身都轻松，以前晚上躺床上翻俩小时才能睡着，现在按完当天晚上沾枕头就睡，连失眠的毛病都好了，上个月去复查，医生说我颈椎的曲度都恢复了不少，不用再天天贴膏药了，省下来的膏药钱都够我做好几次按摩了。
其实在北京打拼的人，谁不是揣着一股子劲往前冲呢？我们要拼业绩，要还房贷，要照顾老人孩子，可唯独经常忘了照顾自己，身体才是本钱啊，要是垮了，啥都没用。这家男士SPA养生店对我来说，早就不是一个按摩的地方了，更像是我的专属放松领地，每次进去，就把工作的压力、生活的烦心事都扔在门外，就安安心心享受属于自己的俩小时，充完电，出来再接着跟生活死磕。要是你最近也觉得累，觉得肩疼腰疼睡不好，真的可以去试试，花点钱给自己的身体充充电，比啥都值。
