直到我发小，一个在朝阳公园附近开咖啡店的老板，跟我说他每周必去两次家附近的SPA养生馆，现在肩颈毛病好多了，睡眠也好了，让我一定去试试，还给我打包票说要是有推销他给我买单，我才抱着半信半疑的心态约了周五下班的档期。
我那天从中关村开车过去，走北四环转东四环，本来以为晚高峰得堵一个小时，结果路上出奇的顺，20多分钟就到了，店就在朝阳公园西路的一个底商，门口有专属的停车位，我预约的时候客服就问了我要不要开车，提前给我留了位置，不用绕着找车位，这点在北京待过的人都懂有多贴心，上次我去三里屯吃个饭，找车位找了40分钟，吃饭的兴致都没了。
进门第一感觉就是舒服，不是那种富丽堂皇晃眼睛的装修，是很低调的新中式风格，暖黄色的筒灯，空气里飘着淡淡的雪松和艾草混合的香味，不是那种廉价的香薰味，闻着就让人放松。前台的小姑娘看见我进来，笑着迎上来，问我是不是预约的陈先生，给我递了一杯冰的柠檬水，还有一杯温的大麦茶，说外面天热，先喝点水解解暑。我那天下午跑了三个客户，一身汗，喝了两口冰柠檬水，整个人瞬间就活过来了。
稍微坐了两分钟，顾问过来问我的身体情况，我跟她说了我最近肩颈疼、失眠、腰也酸，久坐久站都难受，她给我推荐了他们家针对上班族的古法肩颈疏通+草本热敷的套餐，全程90分钟，没有额外消费，也不会推销办卡，这点我特意确认了两遍，她笑着说你放心，我们家要是有技师中途推销，你直接投诉，本次消费免单。
之后就有人带我去包间，都是独立的隐私包间，每个房间都有独立的卫浴，还有个小落地窗，拉开窗帘就能看见朝阳公园的梧桐树，风一吹叶子晃啊晃的，特别治愈。给我拿的一次性浴服、一次性内裤还有拖鞋都是消过毒的，摸起来软乎乎的，拖鞋还特意烘过，暖乎乎的，我换完衣服刚趴好，技师就敲门进来了。
是个有着10年从业经验的男技师，手劲特别足，上来先给我做了个简单的身体评估，手一摸我肩颈就说，小伙子你这斜方肌都硬成石头了，富贵包都快出来了，再拖下去就得头晕手麻，到时候只能去医院做理疗了。说着就给我背上涂精油，精油是我提前选的薰衣草款，温温的，涂上去一点都不凉，他的手按上来的时候，我第一反应就是酸，酸得我差点叫出来，但是又爽，那种堵了好久的结节被揉开的感觉，真的没法形容。
他一边按一边跟我说，我这肩颈都是长期吹空调加低头看手机坐出来的，北京夏天办公室空调开得跟不要钱似的，寒气都积在肩颈和腰上，时间长了就堵，堵了就疼。他还教我几个简单的拉伸动作，说平时在公司坐一个小时就站起来做两分钟，比啥都强。全程真的一句推销都没有，我不想说话就闭着眼休息，他就安安静静按，我闲得无聊跟他唠两句，他也会跟我聊最近北京的雨下得有多离谱，东四环哪的烤串好吃，哪的洗车店便宜，特别接地气，完全没有那种尴尬的感觉。
按完肩颈和腰之后，他给我拿了个炒得热乎乎的草本药包，里面有艾草、生姜、当归还有好几味中药，敷在我肩颈和腰上，热乎乎的，感觉热气一点点往骨头缝里钻，背上慢慢出了一层细汗，我当时迷迷糊糊的都差点睡着了。90分钟到了的时候我都没察觉，还是技师轻轻叫我，说哥结束了，你再躺五分钟再起，别猛地起来头晕。
我起来之后活动了一下脖子，真的！一点都不夸张，之前转头都疼，那天转了一圈一点感觉都没有，肩颈感觉轻了至少两斤，整个人都通透了。到休息区之后，服务员给我端了一碗冰粉，还有切好的麒麟西瓜和平谷大桃，都是刚从冰箱拿出来的，冰粉里还加了醪糟和小丸子，甜丝丝的，我三下五除二就吃完了，别提多舒服了。
从那之后我就成了他们家的常客，每周都要约一次，有时候下班晚了就去他们家海淀黄庄的分店，离我公司近，走路10分钟就到，不用开车。我还带过好几个同事去，都是做互联网的，肩颈腰没有一个好的，按完之后个个都喊爽，说之前怎么没发现这么好的地方。还有个住在丰台的同事，说他们家在石景山万达附近也有分店，他现在周末带老婆逛完街，顺道就能去按一个小时，比在家躺一天刷手机舒服多了。
我之前踩过的SPA坑真的太多了，也给在北京的兄弟们提个醒，那种路边发小卡片的，几十块钱就能做全身SPA的千万别去，要么是手法特别差，按完比没按还疼，要么就是藏着别的套路，到了店里就逼着你加钱。还有那种一进去就追着你推销办卡的，充一万送五千那种，也别信，好多店开俩月就跑了，钱都要不回来。选店就选那种开了至少三五年的老店，大众点评评分4.8分以上的，最好是有身边朋友去过推荐的，靠谱最重要。
其实我以前真的觉得，大老爷们扛一扛就过去了，累了就喝顿酒，睡一觉就好了，但是这几年身边太多朋友身体出问题了，我有个程序员朋友，在西二旗上班，天天写代码到凌晨，去年直接腰间盘突出住院了，花了好几万不说，还耽误了晋升，现在他比我还积极，每周雷打不动去两次SPA，按肩颈按腰，现在身体好多了，工作效率都高了不少。还有个做销售的朋友，常年在外面跑业务，膝盖不好，一到阴雨天就疼，后来坚持做了半年的腿部热敷按摩，现在阴雨天也不会疼得睡不着觉了。
在北京这座城市，真的没人不忙，刚毕业的小孩租在昌平沙河，每天通勤三个小时，就为了省点房租；三十来岁的中年男人，背着房贷车贷，孩子要上学，老人要看病，睁开眼周围全是依靠你的人，没有一个你可以依靠的，天天脑子里绷着一根弦，不敢病不敢歇，连放松都觉得是浪费时间。但是真的，身体才是本钱啊，你累垮了，挣再多钱都没用。
我现在每周抽两个小时去做SPA，手机直接调成飞行模式，不用想工作消息，不用想孩子的学费老人的体检费，就安安静静的躺两个小时，享受技师的手法，闻着淡淡的香薰味，那两个小时是完全属于我自己的，没有任何身份，没有任何压力，就只是我自己。
很多人觉得做SPA是奢侈消费，其实真的不是，少喝两顿酒，少抽两条烟，就能换一次全身心的放松，换一周的好睡眠，换个舒服的身体，这笔账怎么算都划算。北京的节奏太快了，所有人都在催着你往前跑，但是你偶尔也要停下来，等等自己的身体，给自己一点时间，做一次全身心的SPA按摩，唤醒紧绷了太久的身心，享受一下专属于你的极致呵护，只有身体舒服了，你才有更多的力气，去拼你想要的未来啊。
