我之前真的对男士SPA按摩有特别深的偏见，总觉得那要么是小姑娘才去做脸护肤的地方，要么就是藏在胡同犄角旮旯、挂着暧昧小灯的不正经场所，直到去年冬天被部门同事实在架不住拉去了一次朝阳国贸附近的店，才彻底刷新了我对这件事的认知。
说真的，在北京打拼的老爷们，谁身上没点毛病？早上挤10号线能被挤得脚不沾地，到公司开一上午会连口水都喝不上，下午对着电脑改方案改到眼瞎，赶上项目上线连熬三四天都是常事，要是做销售或者商务岗，晚上还要陪客户喝到吐，到家都十二点多了，躺床上腰酸背疼翻来覆去睡不着，第二天起来头都是懵的。我30岁刚出头，去年体检就查出来颈椎曲度变直、脂肪肝、尿酸高，医生天天让我多运动少熬夜，可上有老下有小，房贷每个月要还八千，孩子幼儿园学费四千，我哪敢停下来休息？之前肩颈疼得厉害就去小区门口的盲人按摩店按按，每次按完顶多舒服两天，过了劲还是该疼疼，直到那次体验了正规的男士专属SPA，才知道什么叫真正的放松。
那天我们赶完一个大项目，部门几个人说找个地方舒服一下，同事直接拉着我们去了国贸一家开在写字楼23层的男士SPA馆，刚出电梯我都愣了，不是我想象中花里胡哨的装修，是那种很低调的新中式风格，进门就是淡淡的沉香味道，前台接待的小伙子穿得干干净净的，没有乱七八糟的推销，先给我们递了温的大麦茶，然后拿了个表格问每个人的身体情况：最近有没有熬夜？肩颈是不是经常酸疼？有没有高血压或者皮肤过敏？平时是不是爱喝冰啤酒？我当时还纳闷，按个摩还要问这些？后来才知道人家是要根据每个人的体质定制项目，像我这种常年久坐、肩颈硬得跟石板似的，就给我推荐了古法肩颈油压加艾草热敷，我那个爱打篮球、每次打完球肌肉酸疼的同事，给他安排的是运动后肌肉深层放松，还有一个经常应酬喝酒的领导，给他做的是脾胃调理加疏肝精油按摩。
进了包间我更惊讶，都是独立的私密空间，带独立卫浴，智能马桶，洗护用品都是宝格丽的，毛巾浴袍都是消过毒的，摸着软乎乎的。给我做项目的是个40多岁的女技师，人家是持证上岗的，做养生行业都快10年了，手上力道特别准，刚按到我肩颈那块就说：“小伙子，你这堵得厉害啊，是不是平时总低头看手机，一坐就是七八个小时？”我说是，她就重点给我揉斜方肌和富贵包那块，力度刚好，疼但是爽得不行，按的时候还给我讲，北京春天风大，出门最好穿个带领子的衣服，别让后颈吹冷风，平时坐一个小时就起来站两分钟，别总喝冰美式，对脾胃不好。
全程没有一句推销办卡的话，我迷迷糊糊都快睡着了，后来又给我敷了热的艾草包，暖乎乎的热气顺着肩颈往全身窜。那一个半小时，我手机都没响一次（包间里信号做了屏蔽，就怕客人被打扰），醒了之后感觉整个肩膀都轻了，头也不晕了，之前转头咔咔响的毛病居然好了大半。
从那之后我就成了男士SPA的常客，这大半年也摸清楚了北京不同区域的店的特点：朝阳国贸、双井那边的店大多偏商务风，很多老板谈完事不想去喝酒应酬，就带着客户来做个SPA，安静还舒服，隐私性做得特别好，包间都是单向玻璃，进出都有专门的通道，不用担心碰到熟人尴尬；海淀万柳、西二旗那边的店，很多都是针对互联网从业者的，项目大多是头部经络疏通、肩颈护理、防脱养护之类的，我那个在西二旗做程序员的哥们，之前总头疼得吃布洛芬，坚持每周去做一次头部疏通，现在三个月下来，头疼的毛病基本没犯过，掉发都少了；丰台草桥、丽泽那边的店性价比特别高，很多开餐馆、跑运输的大哥都爱去，项目大多是腿部气血疏通、艾灸护腰之类的，我家楼下开涮肉馆的张哥，每天站十几个小时盯店，之前腿肿得一按一个坑，总失眠，现在每天下班去做一个小时的腿部按摩加艾草泡脚，回家沾枕头就着，他说比喝安眠药管用多了；还有顺义中央别墅区那边的高端店，能提供上门服务，你在家或者在酒店，提前两个小时预约，技师带着全套工具上门，特别方便。
很多人可能还是会觉得，男士SPA是不是什么见不得人的地方？真不是，现在北京监管特别严，正规的男士SPA馆全都是持证经营，项目都是公开透明的，什么古法推拿、精油开背、艾灸调理、肠胃养护，全都是正经的养生项目，技师不管男女都穿得很得体，服务过程中边界感特别强，你不想说话人家就安安静静给你按，绝对不会跟你扯些有的没的，也不会强制你办卡，我去了这么多家，顶多是结账的时候问一句要不要办会员，会员能打个折，你说不需要人家也不会多话。
还有人觉得做SPA是女生的专利，老爷们去做太矫情，我之前也是这么想的，后来才发现真不是，北京现在去做男士SPA的，大部分都是30到50岁的普通人，有回龙观天通苑挤地铁的上班族，有开网约车的司机师傅，有做工程的老板，还有退休在家的叔叔大爷，大家都是奔着放松去的，毕竟身体才是自己的，你平时省吃俭用，舍不得花几百块钱给自己放松，等真累出病来，去医院花的钱可不是几百几千能搞定的。我之前算过，我每周去做一次肩颈护理，也就两百多块钱，比我之前每周跟朋友出去喝顿酒便宜多了，喝多了还伤胃，做SPA做完了浑身舒服，回家还能陪孩子玩会，怎么算都划算。
当然选店的时候也得注意避坑，那种藏在小巷子里、挂着暧昧灯箱、名字起得奇奇怪怪的店千万别去，大概率不是正经做养生的，要选就选开在正规写字楼或者底商、有营业执照、大众点评上评分高、评论都是说技师专业、环境好的店，进去之后先看项目表，要是有什么名字花里胡哨、说不清楚内容的项目，直接走就行，正规店的项目都是明码标价，写得清清楚楚的，不会有隐形消费。
其实这两年我明显感觉到，北京的男士们观念变了，以前大家总觉得老爷们就得扛着，累了咬咬牙就过去了，现在大家都想明白了，我们这代人上有老下有小，就是家里的顶梁柱，你倒了全家都垮了，花点钱给自己做个SPA，不是浪费，是对自己的身体负责，也是对家人负责。你想想，花一个半小时的时间，不用接工作电话，不用听老婆唠叨孩子的学习，不用想这个月的房贷还没还，就安安静静躺那，有人给你按得舒舒服服的，出来之后浑身轻松，不管是上班还是照顾家里，都更有劲儿了，这才是真正的养生，比你买多少保健品、喝多少枸杞水都管用。
现在我身边的朋友基本都被我带成了男士思足SPA爱好者，上周我还带我爸去做了一次腰突调理，他老人家腰突疼了五六年，按完之后说腰上轻松多了，现在每周都催我带他去。说白了，咱们普通老百姓图的不就是个身体健康、日子舒服吗？在北京这么大压力的城市，找个适合自己的男士SPA馆，定期给自己的身体放个假，真的是性价比最高的投资。
