同部门的小周看我天天上班时不时就揉脖子甩肩膀，午休的时候偷偷凑过来给我塞了个微信名片，说她上周末刚去了一家私人SPA养生工作室，就在朝阳区建国路边上金地中心旁的商务楼里，都是做熟客生意的预约制，技师都是干了十来年的老手艺，她之前落枕疼了三天，去那按了一次就好得差不多了，让我赶紧去试试。我当时疼得正呲牙咧嘴，当场就加了老板微信，约了周五晚上七点的场次。
周五下班我直接开车过去，导航到地方才发现是个挺高端的商务楼，进门要在前台报预约的手机号登记才能刷门禁上楼，会馆在17层，出电梯我都没找到招牌，后来才看到门边上挂了个拳头大的铜牌子，刻着两个字“青隅”，要不是小周提前跟我说这家走的就是低调路线，我都以为自己找错地方了。
敲门进去之后前台小姑娘迎过来，穿的是素色的棉麻衬衫，不是那种花里胡哨的制服，说话也温温柔柔的，先给我递了一杯温的大麦茶，让我填个简单的问询表，上面就是问有没有旧伤、近期有没有过敏史、平时受力程度怎么样、想要偏重放松还是针对性调理，我勾了肩颈重点调理，受力中等偏上，没两分钟就有顾问过来给我介绍项目。
我本来想选个普通的肩颈放松就行，结果顾问看了看我脸色，摸了下我肩颈，说我最近熬夜多湿气重，肩颈堵得厉害还有点结节，推荐我做他们家的草本热疗加肩颈深度调理的套餐，120分钟，一共398块钱，我想着来都来了，就答应了。
接着就被引到独立的房间里，房间不大但是收拾得特别干净，木质的地板，遮光窗帘一拉整个房间光线都软下来了，角落的香薰机飘出来淡淡的雪松味，没有我之前去的那些SPA馆刺鼻的香水味。房间里带独立淋浴，还有个小置物架，上面一次性的内裤、浴袍、浴巾、卸妆巾、护肤品都摆得整整齐齐，浴袍和浴巾都是消过毒的，塑封包装还没拆，顾问说要是出汗多可以先冲个澡，好了按床头的呼叫铃就行，说完就带上门出去了，也没在那瞎推销。
我冲完澡换上浴袍刚躺好没两分钟，技师就敲门进来了，是个四十多岁的大姐，一口地道的北京话，听着就亲切，一上手搭我肩膀就笑了：“姑娘你这肩颈堵得够可以的啊，是不是天天对着电脑低头，晚上还爱窝在床头刷手机？你这富贵包都快凸出来了，再不好好调理以后都要头晕。”我赶紧点头说是，大姐就说待会重点给我按斜方肌和富贵包的位置，刚开始可能有点酸胀，忍一忍，通开就舒服了。
刚开始抹精油的时候我还挺紧张，之前去别的地方按，要么技师手劲轻得跟挠痒痒，按一个小时都没感觉，要么就瞎使劲，按完我后背青好几天。结果这大姐手劲特别稳，精油抹上是温温热热的生姜味，不是那种劣质精油黏糊糊的，她按的时候是顺着肌肉的走向沉着力道往里渗，按到斜方肌结节的位置的时候我疼得嘶了一声，大姐立马停了问我是不是力道太重，我咬咬牙说没事你按，她就边按边跟我唠嗑，说她干这行快16年了，之前在亚运村的一个公立理疗馆干，后来跟三个同行的姐妹一起出来开了这个店，都是做老客生意，也不打广告，全靠客人互相推荐，也不搞办卡套路，都是单次结费，愿意来就来，不愿意来也不催，好多客人都是国贸这边上班的，跟我一样天天加班熬得一身毛病，还有周边华贸、合生汇住的阿姨们，定期来做腰腿护理，都是熟得跟朋友似的。
按到富贵包的位置的时候，大姐拿了个磨得光滑的砭石，顺着经络慢慢刮，热乎乎的，刚开始有点疼，刮了没两分钟就觉得整个后脖颈子都热起来了，那种堵得慌的感觉慢慢就散了。大姐还边给我按边教我小妙招，说平时上班坐一个小时就站起来活动两分钟，双手交叉举过头顶往后仰，每次拉个十秒，比贴十贴膏药都管用，还有晚上别窝在床头刷手机，实在想玩就坐起来举高点，别低着头，不然富贵包越来越大，到时候压迫神经头疼头晕就麻烦了。
后来做草本热疗的时候，大姐给我肩颈和后腰都敷了个草药包，热乎乎的，熏得人浑身都放松，我那段时间天天失眠，居然躺着躺着就睡着了，还打了个小呼噜，醒了的时候都不好意思，大姐还笑，说好多客人来他们这都能睡踏实，平时在家要么想着工作要么想着家里的事，来这没人打扰，安安静静的，觉都睡得香。
120分钟到了的时候我都不想起来，大姐给我递了杯温的红豆薏仁水，说我湿气重，平时多喝点这个，少喝冰奶茶。我本来都做好了被推销办卡的准备，结果人家啥也没说，就说要是觉得舒服下次来提前预约就行，最近周末人多，最好提前两三天约。
我站起来活动了一下脖子，居然能往后仰到底了，之前仰头都扯着疼，肩也不沉了，整个人都轻了两斤似的。出门的时候前台还主动给我拿了两个小时的免费停车券，我本来还以为要花二三十停车费，这点真的特别贴心。
说真的，我在北京待了快8年，大大小小的SPA馆、养生馆去了不下二十家，踩的坑都数不过来：有那种全国连锁的，技师跟赶场似的，一个小时的项目四十五分钟就完事，全程一直在你耳边推销几千块的年卡，你不办卡立马给你甩脸子，力道也敷衍得不行；还有那种藏在老小区里的小养生馆，环境差得要死，毛巾都有股霉味，精油不知道是啥劣质的，抹完我身上痒了三天；还有那种装修得特别豪华的高端会所，一次就要一两千，进去就给你端果盘送茶饮，其实技师手法特别烂，全靠营销吹得厉害。
这家真的是我这么久以来遇到的最合心意的，首先就是没有任何推销，你去了就是放松，全程没人在你耳边嗡嗡嗡让你办卡，这点就秒杀90%的养生馆了；然后就是技师真的专业，都是干了十几年的老师傅，你哪里不舒服说一声，人家一摸就知道问题在哪，不会瞎按，力道也能随时调，不会给你按得浑身疼；再就是环境清净，都是预约制，最多同时接待四个客人，不会人来人往乱哄哄的，隐私性也特别好，都是独立的房间，我上次去的时候一点都听不到隔壁的声音，安安静静的特别放松；最后就是价格真的亲民，398块钱120分钟，比很多连锁的SPA馆都便宜，性价比特别高。
我上周去完之后，这周把我们部门那个腰椎间盘突出的领导也带过去了，他天天坐办公室，腰疼得厉害，之前去医院做理疗都没太大效果，去那做了一次腰腿护理加腰部温灸，回来上班的时候跟我们说，按完之后走路都轻快了，弯腰捡东西都不疼了，还说以后部门的季度福利就改成每人发一张这家的体验券，比发那些大米白面食用油实用多了。
我还把这家推荐给了我那个常年痛经的闺蜜，她之前每次来姨妈都疼得下不了床，吃止疼药都不管用，上周去那做了一次腹部温灸加脾胃调理，这周来姨妈居然没疼，昨天特意给我发微信说要请我吃饭，说我救了她半条命。
其实在北京打拼这么久，我们这代年轻人天天忙着赶地铁、赶项目、赶KPI，很少有时间停下来照顾自己的身体，总觉得疼点累点忍忍就过去了，直到这次去了这家SPA才明白，偶尔花点时间花点钱给身体放个假，真的比什么都重要，毕竟身体才是革命的本钱，要是累垮了，赚再多钱都没用。
对了忘了说，他们家个人养生工作室现在周末的预约特别满，我这周想约周六的场，老板说已经排到下周末了，要去的话最好提前两三天约，省得跑空。我真的是摸着良心推荐，要是你也跟我一样天天上班熬得肩颈疼、腰疼，真的可以去试试，绝对不会失望。
